***
Пока я ковырялась перед зеркалом, пытаясь сделать растяжку, дедулька рядом разложился почти на параллельный шпагат, расстелил на полу перед собой тряпочку и лег на нее подбородочком. Хочу как этот дед.
***
На йоге выяснилось, что у меня очень много мышц, о существовании которых я и не подозревала, и все они - нетренированные.
***
О собственных успехах в спортзале буду писать под замок в группу. Кому интересно - прошу отметиться в комментах.
меня в спортзалогруппу пожалсто!
ура велик
Обязательно занесу. Чур, комментировать :)
Про спортзал я бы почитала. Может, сама бы соблазнилась наконец.
А мышцы, да, я пару недель назад потянула как-то неудачно, потом левая сторона тела болела, причем непонятно где, даже не могла по лестнице подниматься - нога "проседала". Сейчас вроде лучше стало.
Зато только на йоге я поняла, насколько скособоченная все время хожу.
Занесу тебя тоже, может, сподвигну на взаимное хвастовство успехами :)
Киммокусэй радует! Обожаю этот запах :)
Ой, ну и дедушка. У нас таких не было. Я была самая гибкая - среди дедов и бабулек :)))
Тоже хочу на шпагат *ушла делать растяжку*
У нас дома сейчас все окна открыты, и почти под окном куст цветет. АХ!
Они там все на удивление гибкие. Дед этот потом пошел еще гантелями махать.
давай конечно меня в группу. я ведь тоже занмалась, все никак не начну снова.
Занесу!
Цветет везде сейчас. Если идешь по улице и чувствуешь сладостный, неземной, чарующий, дивный аромат - эт он :)
Ты power yoga не пробовала? Мне ее инструктор посоветовал, а я даже не знаю, что это такое.
Да-да, занятия спортом способствуют анатомическим открытиям, я тоже выяснила.
Йога хороша по-своему, тянутся потихоньку все группы мышц, - для сидячих работников просто находка.
Мне интересно.
Интересно бы на тренажер посмотреть.
Меня поразило, что дед не просто на шпагат сел, он еще и лег грудью на пол!
Очень интересно
Глядишь и тоже до зала доберусь))
Зал так уж необходим?
Должен быть виден вот этот пост
http://shurra.livejournal.com/331530.html