?

Log in

No account? Create an account

Ничего не успеваю

Previous Entry Share Next Entry
постфактум
quizas
shurra
Посоветуйте, опытные френды!
Собственно, просьба-то постфактум, но хороший совет никогда не помешает. 

Сколько себя помню, не умею выступать на публике. Мнусь, жмусь, в горле пересыхает, голова перестает работать. Собраться, точнее, расслабиться  не получается. Подготовлена, презентация на уровне, все путем, а говорить не могу. В особо эстремальных случаях даже способна чушь нести. 

Никому не приходилось с подобным бороться?


  • 1
а ты не можешь публики не замечать? смотри насквозь, или, например, не одевай очки - презентация близко и ее знаешь, а публику видишь смутно, и ни в коем случае никого не разглядывай - в этот момент они не собеседники, это слушатели - просто моб на время твоего представления
персонифицироваться слушатели начнут только в момент Q&A, и то не все

меня, кстати, сбивают вопросы из зала, так что я стал просто добавлять фразу "а вопросы попрошу после презентации" и все дела %)

да, с очками я, кажется, так и делала. Но сейчас перешла на линзы, так что это не проходит.
Видимо, я как раз жду реакции зала - мне на нее легче ориентироваться, а не чувствуя поддержки сбиваюсь. У нас аудитория небольшая, всех я лично знаю и встречаю неоднократно на тех же совещаниях, но как только меняется форма общения - все, привет.
Т.е. лучше совсем "отключить зал"? Рассказывать себе?

реакция зала важна, но не всегда адекватна рассказу
перед обедом народ начинает ерзать вне зависимости от интересности материала

я предпочитаю рассказывать как для себя, и лишь если вижу полное непонимание - тогда что-то меняю в докладе

по ходу доклада, если он хорошо выстроен и время строго ограничено на лету что-то поменять очень сложно, лучше ответить на большее число вопросов чем ориентироваться на слабое звено - покрайней мере у нас - профессора часто понимают намного глубже и иногда на дискуссию не остаются, если речь идет о конференции
это отнють не означает что доклад плохой, просто на конверенциях куча сессий идет одновременно и если время наложилось - народ будет мигрировать

если народ слышит материал впервые, то понимание будет лишь у 15-20% аудитории, остальные будут просто не в теме - это нормальная ситуация, для таких случаев первая половина доклада дается вводной

это я к тому что заранее подготовленный план фактически всегда выстраивает костяк выступления до слов "ёш, гамбата" и характерного взора Че перед ответами на вопросы

я себя на автомат ставлю :)
представляю ЦЕЛЬ (лекция прочитана отлично, всем было интересно и полезно, на вопросы хорошо ответила, всем спасибо все свободны) и и психологически УЖЕ ТАМ :))

и на автомате - расслаблено с удовольствием ОБЩАЮСЬ с людьми :)

Вот-вот, все правильно! Представь, что аудитория - твой давний хороший знакомый. И веди себя с ней соответствующе. Постарайся говорить неформально - как раз так, как со знакомым. И все получится само собой!

Ух ты, я так не умею. Осознание ЦЕЛИ помогает ее достигнуть?
Хм, не фиксироваться на промежуточно этапе - тоже важный момент... Записываем.

Представьте, что перед Вами кролики, и в конце речи Вам предстоит их ободрать и провернуть в фарш.

если б я могла. Пока кроликом ощущаю себя :(

  • 1